Resultados
04/12/2011 - JOSÉ MARIA NO 70.3 EM PUNKET NA TAILANDIA !!

No dia 04 de Dezembro (Domingo), o atleta José Maria participou do 70.3 em Punket na Tailândia.

PARABÉNS JOSELITO !!

Acompanhe o seu relato:

"Dieguito, como estão as coisas por ai?

Vamos por partes:

Nunca participei de um evento organizado pelo "IronMan", foi simplesmente impecável, bem diferente dos triatlons. Desde a organização das sacolas, o pessoal para pegar a bike, tenda para as trocas, toda a equipe de suporte da prova na bike e na corrida, pontos de água, coca-cola, sport drink, powerbars(gels), enfim, tudo muito bem organizado.

Quanto a prova ainda estou tendo diferentes opiniões sobre a mesma, mas no fundo acho que não foi tão ruim quanto imaginava. O tempo total, incluindo transição foi de 5h58min. Os parciais foram 42m de natação, 2h59m de bike e 2h05m de corrida.

A natação foi tranqüila, mar liso, água clara, 1600mts no mar, na saída do mar cruzamos a praia e terminamos os 600mts dentro de uma lagoa, totalizando os 1900mts. Na T1 gastei 4:30. A bike fui um pouco cauteloso pois fomos advertidos que haveriam 7 subidas íngremes, e realmente foi o que aconteceu, tivemos 7 "paredes para escalar " o que trouxe a média pra baixo, além disso as descidas estavam bem escorregadias em função da chuva e com vários cotovelos, 4 pontos de bandeira amarela onde fiscais estavam controlando a descida para evitar acidentes, não poderíamos pedalar acima de 20km/h ....Graças a Deus, caso contrário MUITA gente ia se machucar (como aconteceu o ano passado). Independente disso, fiquei bem contente com o pedal.

A corrida fiz para completar, pois não havia treinado o suficiente para fazer tempo baixo, os 10 primeiros KM fiz mais puxado e os 11 finais fiz mais lento, a média ficou em 5:56 por km. No final fiz abaixo das 6 horas que era o meu objetivo, mas já estou pensando no próximo ano, buscar um resultado perto de 5h30min.

Acho que pelo menos mais duas provas de 70.3 serão necessárias antes de um full IronMan. Estou feliz pela prova, por ter finalizado num tempo razoável e por saber que dá para buscar um melhor resultado.

Agora é pensar no Brasil, curtir as férias, intercalando com alguns treinos leves e na volta pensar nos objetivos de 2012.








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