Resultados
11/04/2010 - TRILOPEZ EM MAIS UMA IMPORTANTE PRESENÇA NOS 5Km E MEIA DA CORPORE !!

No dia 11 de Abril (Domingo), foi realizada a Meia Maratona e 5Km da Corpore com percurso pelo Campus da USP, Avenidas próximas ao Pq. Vila Lobos e Jóquei Clube. A largada foi dada as 7h30´ para ambas as distâncias.

Acompanhem abaixo como foi o nosso Cronograma:

* UNIFORME

- Solicitamos a todos os atletas que utilizem a "Camiseta Regata ou Manga Curta" laranja da Trilopez/EqMax 2010 para facilitar a nossa identificação e demonstrarmos toda a nossa Força e União nessa importante Competição.

* PROGRAMAÇÃO NO DIA

- Das 06h15´ as 07h00´: Entrega do número e chip a todos que fizeram inscrição conosco nas nossas 3 estandes (Panamericano amarela, Coração & Cia azul e Trilopez azul) localizadas Travessa C (próximo a Pça da Reitoria e Estádio de Futebol);

- 07h00´: Aquecimento/Alongamento Atletas da Meia Maratona e 5Km. Prof. Diego Lopez;

- 07h30': Largada 5Km;

- 07h30´: Largada Meia Maratona;

- Das 08h15´ as 09h15´: Café da Manhã Especial para os atletas dos 5Km;

- Das 09h30´ as 10h30´: Café da Manhã Especial para os atletas dos 21Km;

- Das 06hs30´ as 11hs30´: Os massoterapeutas da FisioRun estarão de plantão para atender todos os atletas que necessitem de algo antes e/ou depois da corrida. Preferência para os que fizerem a Meia.

* SUPORTE NO PERCURSO

- Teremos alguns "staffs/bikes" pelo percurso para auxiliar os atletas

* ATLETAS PARTICIPANTES

- TRILOPEZ 5Km: Célia Boucault, Juliana Colognori, Marcela Dolce, Cesar Kato e Eduardo Gas

- TRILOPEZ 21Km: Dalva Oliveira, Eduardo Brunetti, Lariza Pio, Luana Fleury, Franco Cavaliere, Iveli Lourenço, André Allain, Bento Zanzini, Eduardo Troise, Fernando Caporrino, Frederico Bem, José Della Manna Neto, Luiz Daldin, Marcel Pracidelle, Miguel Valença, Paula Gonçalves, Renato Troise, Domingos Ferronato e Renato Izidoro e IM.

- ENGEBANC 5Km: Isabel Mesquita, Carlos Machado, Élio Wirgues, Erenildo Santos, Fernanda Borges, Marcelo Parreira e Martha Rosa

- ENGEBANC 21Km: Armando Mesquita, Fabiano Cassen, Ricardo Stefan e Sérgio Ramos

- PANAMERICANO 5Km: Alessandro Segura, Denise Medeji, Ricardo de Souza, Ricardo da Silva, André Braulio, Rafael da Silva, Mario Neto, Fernando Fernandes, Kazuko Nogueira, Karen Nogueira, Paulo Nogueira Junior, Paulo Nogueira, Marli Besson, Silvana de Souza, Arlene Rocha, Gilca Novaes e Eduardo Almeida

- PANAMERICANO 21Km: Gerson Bonifácio, Geter Bonifácio, Geraldo dos Santos, Jeremias de Souza, Valdemar Kuniy e Josielho de Moraes

- AFRESP 21Km: Tereza Boscaino

* TREINADORES

- Profs. Diego Lopez, Gabriel Bastos e Divino Gomes

PARABÉNS A TODOS !!

- Info: http://www.corpore.org.br

- Dúvidas: trilopez@trilopez.com.br

DEPOIMENTO

Acompanhe abaixo o depoimento do nosso atleta Gerson Bonifácio do Banco Panamericano que fez a sua primeira Meia:

"bem... amigos , gostaria de compartilhar com vcs. a emoção da minha primeira Meia-maratona. bem, lógico que já sabia de antemão que não seria nada fácil essa tarefa, mas conf. orientação e incentivo dos profs. "vamos treinar que dá". A semana que antecedeu, estava tranquilo, mas lembrando a todo momento com uma certa ansiedade, apesar de saber que estava bem treinado, mas não tem jeito, até sonhei um dia que já estava na prova...rs..... bem, iniciei a corrida bem tranquilo, com uma temperatura super agradável, pois imaginava que precisaria reservar combustível para depois dos 18km, pois não sabia como o corpo iria reagir, pois nunca havia passado até então dos 18 k. Até o km 15 estava tudo tranquilo e bem consciente da dificuldade, e sempre reservando energias para usar lá na frente. Dos 15km ao 18km a respiração começou a ficar um pouco ofegante, as pernas começaram ficar um pouco pesadas e foi necessário um pouco mais de concentração na corrida e usar as técnicas ensinadas nos treinos. Dos 19km ao 21km, entreguei pra Deus e pedi força e energia para terminar. Conclui a prova no tempo de 02:04:27 Agradeço primeiramente a Deus pela saúde, pelos profs. da Trilopez que deram toda a orientação e motivação e ao meu irmão Geter (que também completou em 02:03:44) que foi o primeiro a lançar o desafio. é isso aí, conforme palavras do Diego, "Vamos com Tudo."






Vídeos

15/11/2013 - BRIEF MARATONA MIZUNO UPHILL
12/11/2013 - TRILHA x ASFALTO
20/05/2013 - COMPLEMENTOS DA CORRIDA: NATAÇÃO
27/04/2013 - DESAFIO COACHES PHARMATON 2013
15/05/2013 - DESAFIO PHARMATON 2012

Apoios


Atenção Atletas !!

Momentos 2016

  

Roma Comunicação