No dia 19 de Setembro (Domingo), foi realizada a Ultra 6h em São Bernardo do Campo. A prova foi na Av. Aldino Pinotti S/N, Próx. Shopping Metrópole /Paço Municipal São Bernardo do Campo das 9h as 15h. Acompanhem abaixo os resultados (não oficiais) * GRAZIELA PACHECO: 60Km - Campeã Geral * BEATRIZ OUTEIRO: 53Km - 03a Colocada Geral * ANA MIRIAM: 48Km - 04a Colocada Geral * PAULO LACERDA: 66Km - Campeão Categoria 45/49 anos * Prof. DIEGO LOPEZ: 62Km - Vice Campeão Categoria 35/39 anos * ALEXANDRE OLIVEIRA: 60Km - Vice Campeão Categoria 45/49 anos * FREDERICO BEM: 55Km - 03o Colocado Categoria 35/39 anos * RICARDO NISHIZAKI: 54Km - Vice Campeão Categoria 30/34 anos * ROBERTO GIGLIO: 48Km - Vice Campeão Categoria 55/59 anos * EDUARDO BRUNETTI: 38Km - 05o Colocado Categoria 45/49 anos Segue abaixo a dica de estratégia para todos os atletas (salvo Paulo Lacerda): - 1a Hora: 50' Correndo + 10' Caminhando e/ou Parando - 2a Hora: 45' Correndo + 15' Caminhando e/ou Parando - 3a Hora: 40' Correndo + 20' Caminhando e/ou Parando - 4a Hora: 35' Correndo + 25' Caminhando e/ou Parando - 5a Hora: 30' Correndo + 30' Caminhando e/ou Parando - 6a Hora: Livre conforme estado fisico e interesse de cada um Tivemos a nossa estande (Fisio Run/Trilopez) com uma fisioterapeuta para atender a todos. Nessa estande, nós ofereceremos água, água de coco, frutas e alguns alimentos salgados. Recomendamos que cada um ainda leve os seus alimentos específicos para serem consumidos durante a prova. Alimentos que o Prof. Diego Lopez levou valendo como sugestão: - Duas Garrafas de 750ml de Acelerade com Água; - 6 Power Gel sabor chocolate com pitadas de sal; - Bisnaguinhas, Polenguinhos e Papinhas de Frutas; - Frutas Secas; - Sanduiches de Peito de Peru com Queijo Branco. PARABÉNS A TODOS !!